大一 劉宣甫這次練球給我很不一樣的訓練，平常學長開的菜單不外乎就是一些基本動作的訓練，對於我之前有些許訓練過的人來說，這樣給我的幫助效果不是很顯著，直到我這次去了達陣羽球館，給了那邊教練的指導後，我的觀念進步了不少，尤其是在雙打的換位與擊球的技巧，都有明顯的進步。 那邊的生活真的很單純，除了打球還是打球，在這樣密集的訓練下，身體可以一直保持打羽球的感覺，當然訓練上也能更加的容易吸收，還有觀看那邊學員的練習與比賽，可以增加實戰經驗。 而在意志力的培養，更是密集訓練的最大成果。 這次的訓練我給他大加的讚賞！
大二 賴可捷先前兩次的寒訓、暑訓，我都剛好當天抑或是前一天生病而沒去，是以我今年大二了，所以還是第一次去。 一開始總是充滿了體力，把每一秒都花在打球上，練習一結束馬上打play，但是過了越多天，累積的疲勞漸漸地發酵，到了最後一天我甚至是被手的痠痛痠醒的！ 教練們給的訓練都很充分，而且是在台北所無法練習的，最明顯的莫過於多球的練習了，還有站在高處號稱兩層樓高的接殺球練習，左右平球、四角定點、攻擊輪轉、一般輪轉等，依每個人需要的來做訓練！ 每天晚上可以根據自己的實力來找人練習實戰經驗！ 那裡的小孩子真的每個都天真活潑可愛，打起球來也是，反正就是讓你打不到就對了，相當的驚人！ 剩下的時間，除了睡覺，就是洗澡，偶爾可以去10分鐘外的7-11，或是20分鐘外的冰店吃冰之類的，也可以請教練開車載大家去夜市！裡面的東西又多又好吃。 很巧合的，這次寒訓第一天剛好是我的生日，能把我20歲的前五天完完全全的奉獻在練球上，我很感激！ 唯有拿著球拍，我的手臂才完整；唯有站在球場上，我的生命才稱得上精彩。
本次寒訓行程2/9 早上九點坐客運，下午四點好不容易抵達羽球館，馬上開始練球接著打play，晚上幫系上的學弟溫馨慶生 2/10早上十點練到十二點，吃飯吃冰睡午覺，下午四點練到六點，接著打play到晚上十點再去逛夜市!! 2/11重複以上行程，只是晚上十點打完球，系學會會長與活動長來拜訪，順便幫大二學弟再次慶生，不過這次是血腥慶生 2/12重複以上行程，晚上打完球，師母煮宵夜給大家吃 2/13早上練完球回家~
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